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주간 식단표
구분
일 (03/08)
03월 08일 (일요일)
월 (03/09)
03월 09일 (월요일)
화 (03/10)
03월 10일 (화요일)
수 (03/11)
03월 11일 (수요일)
목 (03/12)
03월 12일 (목요일)
금 (03/13)
03월 13일 (금요일)
토 (03/14)
03월 14일 (토요일)
아침
잡곡밥,
양파실파국,
연두부찜/양념장,
무른잔멸치볶음,
쑥갓무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
누룽지탕,
완자조림,
솎음배추나물,
오이무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
근대맑은국,
소고기장조림,
무른고사리나물,
세발나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
맑은채소국,
삼치구이,
죽순채소무침,
미나리나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
달래된장국,
스크램블에그,
사각어묵볶음,
김구이/양념장,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
바지락맑은국,
찹쌀가루두부부침,
무른연근조림,
유채나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
맑은배추국,
닭살조림,
시금치나물,
무나물,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
들깨아욱국,
순살닭볶음탕,
돌나물부침개,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
설렁탕,
달걀피망볶음,
도토리묵무침,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
청국장국,
닭가슴살구이,
시금치나물,
과일샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
얼갈이국,
함박스테이크,
새송이버섯나물,
방풍나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
봄동맑은국,
닭갈비,
콩나물무침,
취나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
아욱국,
훈제오리구이,
곤드레나물,
브로콜리숙회/초고추장,
배추김치
점심식사
잡곡밥1/2,
삼색수제비,
소고기양념구이,
청경채나물,
가지무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
맑은버섯국,
돈육간장볶음,
숙주나물,
부추당근무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
우거지국,
대구살구이,
더덕무침,
깻순나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
북어국,
돈육당면볶음,
도라지무침,
애호박나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓국,
두부조림,
감자채볶음,
부추무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨시래기국,
소고기찜,
무나물,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
애호박국,
돼지고기수육,
아삭이고추무침,
모둠쌈채소/쌈장,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
유부국,
채소달걀말이,
무른마늘종조림,
깻잎나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
오렌지주스
오전간식
두유
오전간식
매실차
오전간식
우유
오전간식
대추차
오전간식
두유
오전간식
꽃차
오전간식
오후간식
통밀쿠키,
보리차
오후간식
딸기
오후간식
단호박죽,
발효유
오후간식
귤
오후간식
찰보리빵,
발효유
오후간식
토마토
오후간식
크림스프
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
콜라비죽,
냉이죽
흰죽,
브로콜리죽,
유부죽
흰죽,
숙주죽,
들깨무죽
흰죽,
흑임자죽,
연근죽
흰죽,
고사리죽,
깻순죽
흰죽,
감자죽,
참나물죽
흰죽,
북어죽,
근대죽
당뇨
경관
저염
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